То, что велосипед полезен для здоровья и физической формы, известно, наверное, каждому. Поэтому многие боксеры предпочитают заниматься велопрогулками в качестве разминки. Но что интересно: многие профессиональные боксеры отдают предпочтение экстремальному катанию на велосипеде.
Такое вождение улучшает кровообращение всего организма и в частности увеличивает насыщение мышечных волокон кислородом, что провоцирует грамотный мышечный рост и развитие. Улучшается выносливость и дыхание, которое крайне важно профессиональному боксеру и не раз может спасти их победу.
Тренируются мышцы ног, таза и нижнего пресса, что крайне важно для любого бойца на ринге, так как дает им возможность быстрее двигать свое тяжелое мускулистое тело по рингу и двигаться в быстром темпе все огромное число раундов.
Катание на велосипеде, как это ни странно, улучшает зрение. В глазах тоже присутствуют мышцы, которые отвечают за грамотное «наведение» их на цель, поэтому если постоянно их напрягать — зрение может улучшиться, а во время езды на велосипеде любой человек непроизвольно внимательно следит за ситуацией, чтобы не упасть.
Всем любителям бокса на заметку: спешите заказать билеты на бокс за титул чемпиона мира по версии WBC, бой состоится 27 сентября.
